Dieta & Nutrición
Nutrición y dieta saludable para cuidar el corazón
Cambios en tus hábitos alimenticios, incluso pequeños, pueden resultar en grandes beneficios para tu corazón. Una dieta saludable puede ayudarte a perder peso, controlar tu colesterol, la presión arterial y te dará energía para pasar bien el día.
¿Eres sobreviviente de un evento cardíaco? Este ícono te indica contenidos de interés para ti.
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Los adultos con diabetes tienen 2 a 4 veces más probabilidades de tener enfermedades del corazón o un derrame cerebral.
Aprenda a cómo como comer sano, incluso cuando está presionado por el tiempo.
Pruebe estos superalimentos populares que son buenos para el corazón.
El mayor riesgo es
no saber tu riesgo.
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